2. Gustare la mijlocul dimineții care păcălește foamea

Reteta smoothie pentru slabit. Reteta - Smoothie pentru slabit cu gref roz, ananas si capsuni

Tartalom

    Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

    reteta smoothie pentru slabit 7 moduri sănătoase de a pierde în greutate

    Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine. După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia.

    reteta smoothie pentru slabit îmi pierd greutatea într o lună

    Pentru început, stoarce zeama de lămâie. Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac.

    reteta smoothie pentru slabit cât timp să și piardă grăsimea buric

    După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite. Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios.

    reteta smoothie pentru slabit cofeina vă ajută să pierdeți în greutate

    Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului. Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

    reteta smoothie pentru slabit performați revizuirile privind pierderea în greutate 2021

    Iată cum reteta smoothie pentru slabit să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă. Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.

    reteta smoothie pentru slabit ajută mă să pierd în greutate rapid și ușor