Din ce câştigă Oana Radu 10.000 de lei pe zi

Dieta oanei de la bravo ai stil. Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil

Tartalom

    • Adn slăbiți
    • Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil, care a dat jos 50 de kilograme în cinci luni de zile.
    • Mazăre de zahăr pentru pierderea în greutate
    • Croaziere pentru a pierde in greutate

    Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?!

    • Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil - WOWBiz
    • Regim să piardă în greutate rapid
    • Google Plus Oana Radu s-a obișnuit să ducă o luptă continuă cu kilogramele în plus.
    • Sânii rănesc când pierzi în greutate
    • Modalitatea de siguranță de a pierde grăsime în timpul sarcinii

    Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

    dieta oanei de la bravo ai stil

    Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să dieta oanei de la bravo ai stil în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

    dieta oanei de la bravo ai stil

    Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare".

    dieta oanei de la bravo ai stil

    Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi. De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.

    dieta oanei de la bravo ai stil

    Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc. Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele. Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit.

    Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.

    dieta oanei de la bravo ai stil