Pierderea sarcinii

Cât timp să piardă în greutate după avort. Luarea în greutate în perioada sarcinii

Investigatiile suplimentare sunt disponibile doar in situatia a 3 avorturi spontane recurente, nu dupa unul sau doua; acest lucru este urmare a statisticilor, care arata ca sansele unei sarcini reusite data viitoare sunt extrem de bune, sugerand ca avortul spontan a fost cauzat mai degraba de ghinion, decat de o cauza fundamentala.

Peste de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic. Greutatea optimă în timpul sarcinii În maiInstitutul de Medicină IOM a publicat un raport cu îndrumări în ceea ce privește luarea în greutate bazate pe Indicele de masă corporală IMC și care ajută femeile să aibă o viziune clară în ceea ce privește greutatea la care trebuie să ajungă în timpul sarcinii.

Greutatea la care trebuie să ajungă o femeie depinde de greutatea pe care a avut-o în momentul în care a rămas însărcinată.

cât timp să piardă în greutate după avort

În funcție de IMC, valoarea optimă a surplusului de greutate în perioada sarcinii este între: 11 și 16 kg pentru o femeie cât timp să piardă în greutate după avort greutate normală, cu un IMC cuprins între 18,9; 13 și 18 kg pentru o femeie cu greutate sub cea normală, cu un IMC sub 18,5; 7 și 11 kg pentru o femeie cu greutate peste cea normală, cu un IMC de 25,9; 5 și 10 kg pentru o femeie obeză, cu un IMC mai mare de Aceste kilograme sunt esențiale pentru evoluția sarcinii pe parcursul celor nouă luni și sunt repartizate astfel: copilul 3, 5 kg placenta între 1 și 1, 5 kg lichidul amniotic între 1 și 1, 5 kg țesutul mamar între 1 și 1, 5 kg volumul de sânge 2 kg depozite de grăsime pentru alimentație și alăptat între 2, 5 kg și 4, 5 kg mărirea uterului 2 kg.

În primul trimestru luarea în greutate este rezultatul unor schimbări ce au loc asupra mamei și mai puțin asupra fătului. Se produce mai mult sânge corp subțire spa a susține dezvoltarea fătului și alimentarea acestuia cu oxigenul și nutrienții de care are nevoie.

cât timp să piardă în greutate după avort

Pot apărea schimbări și fluctuații în ceea ce privește greutatea pe parcursul celor trei trimestre, însă creșterea sau scăderea bruscă a greutății poate fi motiv de îngrijorare. În cât timp să piardă în greutate după avort normal, creșterea este în jur de: g - 1, 8 kg în primul trimestru de grame pe săptămână până la un total de kg în al doilea trimestru aproximativ de grame pe săptămână în al treilea trimestru până la un total de kg.

Pierderea sarcinii

Este necesară o alimentație echilibrată și sănătoasă și nu o dublare a consumului de alimente. De asemenea, trebuie evitate pe cât posibil alimentele și băuturile care conțin zahăr, precum: prăjituri, ciocolată, dulciuri și sucurile și băuturile cu zahăr. Pot exista cazuri în care creșterea în greutate să înceapă din al doilea trimestru de sarcină, iar în acest caz nu ar trebui să existe motive de îngrijorare.

cât timp să piardă în greutate după avort

Este important să se consume trei mese pe zi, dar și gustări între mese: fructe, fructe uscate, nuci, semințe, batoane de musli, iaurt, băuturi lactate milkshake-uri.

Aceștia pot provoca un apetit ridicat și o senzație permanentă de foame, sau, pe de altă parte, pot provoca greață, senzație de vomă, oboseală, care determină pierderea poftei de mâncare.

Ceea ce trebuie să slăbești cu 5 kg.

O alimentație sănătoasă care să asigure caloriile necesare ar trebui să fie suficientă pentru a ajunge și a menține greutatea în timpul sarcinii. Necesarul caloric în primele două trimestre este de 2.

Pierdere în greutate maximă de 5 săptămâni

Totuși, pentru a stopa senzația de foame la acestea se mai adaugă de calorii pe zi sfaturi pentru pierderea de greutate super rapidă cu cel de-al doilea trimestru și de calorii în ultimul trimestru. La sarcina gemelară suplimentul zilnic de calorii este de în al doilea trimestru și de calorii în ultimele trei luni.

cât timp să piardă în greutate după avort

Reducerea caloriilor poate duce la malnutriție și poate afecta creșterea și dezvoltarea fătului. De asemenea, crește riscul nașterii unui copil cu o greutate mică sau chiar de deces.

Este posibilă pierderea în greutate în 8 săptămâni. Greutatea in sarcina

Nici pierderea kilogramelor imediat după naștere nu este recomandată, deoarece poate afecta alăptarea și poate scădea nivelul de energie. Altfel, femeile nu ar trebui să încerce să piardă kilograme sau să țină o dietă pe perioada sarcinii. Alăptatul ajută la pierderea kilogramelor, însă greutatea acumulată în timpul sarcinii ajută la producerea laptelui matern.

Alimentația sănătoasă și activitatea fizică după naștere ajută de asemenea la pierderea surplusului de greutate.

cât timp să piardă în greutate după avort

Pentru o viitoare sarcină este recomandat să se revină la greutatea normală, conform Indicelui de masă corporală, pentru a evita posibilele complicații, atât pentru mamă cât și pentru copil. Trebuie consultat medicul pentru a ști ce e mai bine pentru sarcină, pentru a stabili dacă sunt necesare kilograme în plus sau în minus și pentru a stabili un regim alimentar echilibrat și sănătos care să asigure o naștere fără complicații. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Avort spontan. Cauze si posibilitatea de a duce o noua sarcina pana la capat.

Alte articole din aceeași secțiune:.