Cura de slabire garantata. Slabire garantata dieta
Tartalom
Site-ul de stiri Nr.1
Sanatate În urmă cu câțiva ani, eram un grăsun obosit la propriu care nici nu-și dădea seama că se transforma într-un cocoloș de grăsime cu ochi și picioare. De-a lungul anilor, mă îngrășasem constant, dar sigur și pur și simplu nu îmi dădeam seama cât de hidos sunt și, cel mai important, cât de rău îi fac corpului meu. Până când, într-o zi, m-am urcat pe un cântar. Mi-a picat falca fix peste display-ul care arăta fără milă kilograme.
Asta-i cea mai bună dietă din lume – slăbești garantat!
Atunci mi-am dat seama că nu e de joacă și că trebuie să fac ceva. Și am început să slăbesc. Azi dimineață m-am cântărit din nou: 79,6 KG. Am descoperit cea mai bună dietă din lume cu care vei slăbi garantat.
Fără să mori de foame. Dieta mea. Deci, care credeți că e? Regimul cu ciorbă de varză toată ziua?
Dieta în care mănânci câtă carne-ți poftește inima, zi de zi? Aia cu multe grăsimi și puțini carbohidrați sau aia cu mulți carbohidrați si puține grăsimi? Din cura de slabire garantata, niciuna. Am fost suficient de inspirat să nu cred în diete-minune și să nu aplic măsuri draconice.
Slabire garantata dieta
Nu știu la voi cum e, dar la mine dacă îmi oblig organismul să facă foamea două săptămani, într-a treia mănânc și copii vecinului, și trei câini vagabonzi de pe stradă. Și cred că nu-s singurul. Plus că, în general, dietele sunt atât de prost gândite încât ajungi să-ți privezi organismul de o sumedenie de bunătăți esențiale — vitamine, minerale, grăsimi sănătoase etc.
Știți cum am slăbit eu 26 de kilograme? Fiind moderat, mâncând cumpătat și înțelegând că nu dietele drastice cu rezultate rapide sunt soluția ci schimbarea totală a mentalității, a stilului de viață. Da, am slăbit încet, pe parcursul a vreo doi ani. Da, am avut momente de rătăcire și excese.
- Pierdere în greutate dr fremont
- Eu vă propun ca incepand cu prima zi a săptămânii, de exemplu să vă propuneţi să slăbiţi, însă puteţi începe chiar de azi.
Nu, nu este deloc ușor. Dar se poate și încet-încet te obișnuiești. Cura de slabire garantata ce trebuie să faci pentru a slăbi garantat și pentru a trăi sănătos, de fapt : — Înlocuiește toate băuturile din casă cu apă.
Apa are zero calorii și este exact ce are nevoie organismul nostru. Nu sucuri, fresh-uri, beri sau alte băuturi.
JENI NICOLAU - CURA DE SLABIRE
Grăsime, zgârciuri, resturi, mizerii. Dacă au mai mult de ingrediente, nu le mânca. Pare imposibil la început, dar se poate face: eu zi de zi mâncam la micul dejun sandwich-uri cu mezeluri și mi se părea că nu există alte opțiuni.
Dacă ești gras, în general înseamnă că mănânci prea mult.
Extrem de simplu și adevărat. Așa că, dacă vrei să slăbești, redu porțiile, treptat și organismul tău se va adapta rapid. Eu, de exemplu, în perioadele mele de excese nesănătoase și valuri de grăsime, mâncam lejer o shaorma mare și mai puteam servi desert.